O poder dum grupo de ajuda para pessoas com excesso de peso
August 16, 2006Uma das coisas que mais falta faz a quem inicia um processo de perda de peso, é um grupo de ajuda. É bom termos alguém que nos ouve quando alguem goza com a nossa aparência ou quando percorremos lojas e lojas de roupa sem encontrar nada onde nos consigamos enfiar…
Eu já percorri muito caminho no que diz respeito a perder peso. Estou mais ou menos a meio da estrada. Estão 30Kg para trás e ainda faltam outros tantos para a minha frente. Ainda sou um homem muito gordo, é um facto. Mas em todo o processo o que mais mudou foi a minha forma de encarar as coisas. Ganhamos anos de vida simplesmente encarando o facto que temos um problema, que tem solução, que muitos já passaram pelo mesmo e que a experiência deles nos pode ajudar a ultrapassar a nossa situação.
Assim criámos a nossa lista de apoio, aqui no blog. Na barra do lado esquerdo podem encontrar o icon para se juntarem a nós e a entre-ajudar quem precisa, e a procurar ajuda que tanta falta faz.
Vejo-vos na lista!
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Faço dietas desde os 11 anos . Deixei de fumar à anos a engordei bastante. Acredito que um grupo de ajuda mutua semelhante aos weight watchers seria mais util do que comprimidos e dietas rapidas. ja tentei de tudo. procura estes grupos em portigal,lisboa .obrigada
Comment by Alice Lameiras — October 24, 2009 @ 8:02 pm